6。浸泡时间不能太久，每次以不超过30分钟为宜。7。在过度疲劳、过度亢奋时，勿立即泡澡；酒后不建议入浴。健康气泡浴的步骤：1、入浴前先开机5分钟臭氧杀菌，并加入精油及（一定要在机子开启的状态下倒入）2、进浴缸前，将身体冲洗干净（不需要使用沐浴乳）。3、先以浴缸里的温水来拍打身体，从距离心脏远的部位来进行温热冲洗动作，使身体先适应水温，降低对心脏的负担。
水疗机的功效，水疗健康浴可刺激人体分泌正常，增强机能，强化生殖系统及，并增进家庭生活。水疗机是一个全新的空气净化机：让我们全家人呼吸上森林里、大海边、瀑布前，的新鲜空气，回归自然。水疗机首先要通过过滤设备和水质消毒设备（臭氧设备、铜银离子设备等）及水质保养药品（主要是氯制质药品及澄清等药品）使水疗池内的水质卫生清澈符合标准。
水疗机的功效：如每天浸泡40℃的水15分钟，可消耗热量约200-300卡，相当于慢跑3公里运动量，相当于每公分肌肤有1.5KG的重压，让全身细胞一起运动。水疗机的功效：只要做过三次水疗，您的免机能即能提升;十次水疗后，您就能感受肌肉与关节的疼痛能得到舒解;水疗机的作用：气泡超声水疗5分钟相当于专门按一小时。让紧张的神经系统得到放松。
水疗机的作用：光谱疗。可见光可以引起人的视觉节奏的改变，同时引起身体和心理的变化，如血压、血糖、呼吸系统的改变，增强神经系统的兴奋！水疗的作用机制有三大因素: 即温度、器械及化学的激作用，其中尤以温度的激作用为显著。水疗对系统的影响：水疗法对系统的影响，取决于水的温度、持续作用时间，亦即它的激强度。在37 －39℃水浴时，周围血管扩张、脉搏增快、血压下降，造成体内血液再分配，这种再分配在疗上有一定的意义。