安全帽的使用规范：（1）佩戴前，应检查安全帽各配件有无破损、装配是否牢固、帽衬调节部分是否卡紧、插口是否牢靠、绳带是否系紧等，若帽衬与帽壳之间的距离不在25～50mm之间，应用顶绳调节到规定的范围。确信各部件完好后方可使用。（2）根据使用者头的大小，将帽箍长度调节到适宜位置（松紧适度），高空作业人员佩戴的安全帽，要有颏下带和后颈箍并应拴牢，以防帽子滑落与脱掉。
为什么在安全帽功能一样的情况下，还需要划分不同的色彩呢？1、提高作业者作业愿望和作业效率：对于安全帽来说，颜色明亮热烈，使工人在作业时充满热情，提高工作效率；2、改善作业环境、减轻或延缓作业疲劳：针对工作人员的作业环境；3、提高生产的安全性，降低事故率：颜色鲜明并且使用我国规定的安全色，使作业人员在作业时很容易被认出，保障其人身安全，降低工人受伤等事故的发生率。
1、根据规格、尺寸选择安全帽：在选择安全帽前，需要测量好佩戴者的头部大小，然后根据相关的尺寸选择符合规格大小的安全帽，以免长期佩戴安全帽时，出现不适现象。2、根据款式选择安全帽：如果是在户外作业，则应该选择大沿帽或者大舌帽的安全帽，可助使用者减少日晒雨淋的伤害。如果是在室内、隧道、涵洞、井巷、森林、脚手架上活动范围小，易发生帽沿碰撞的狭窄场所，则应该选择小沿帽。